Nestas aulas venha conhecer o Yoga, uma filosofia de vida que combina o corpo humano físico e a harmonia com o exterior. Satisfação e qualidade de vida são termos essenciais para a existência de um corpo saudável, que aplicados em exercícios de respiração (pranaiama), exercício físico (asana), relaxamento (shavasna) permitem tornar o seu corpo um lugar melhor para habitar. Também poderá expandir o seu conhecimento alimentar adaptado ao corpo físico numa dieta adequada. A prática será realizada on-line, aos sábados. das 10:00 às 11:15, com o máximo de 12 alunos. Inscreva-se!
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