No âmbito do projeto SSMG Cuida, convidamos os Associados a participar numa sessão GRATUITA de MEDITAÇÃO ACOMPANHADA, promovida pela Facilitadora Joana Geraldes, no dia 09 de novembro, às 17h00, nas nossas instalações, na Rua Júlio Dinis, 158, piso 8– Edifício “Les Palaces”, Porto.
Limite máximo de 10 participantes.
É especialmente útil para:
• Iniciantes que ainda não sabem como meditar;
• Pessoas que têm dificuldade em manter o foco sozinhas;
• Quem prefere uma experiência mais estruturada.
A meditação acompanhada ajuda a:
• Relaxar e reduzir o stress;
• Melhorar a concentração;
• Dormir melhor;
• Lidar com ansiedade;
• Iniciar o hábito de meditar com mais facilidade.
Inscreva-se já!
Para consultar o comunicado, deverá “CARREGAR AQUI”.