No âmbito do projeto SSMG Cuida, convidamos os Associados a participar numa sessão GRATUTA de MEDITAÇÃO ACOMPANHADA, promovida pela Facilitadora Joana Geraldes, no dia 1 de julho, às 17h00, nas nossas instalações, na Rua Júlio Dinis, 158, piso 8, Edifício “Les Palaces”, Porto.
Limite máximo de 10 participantes.
É especialmente útil para:
• Iniciantes que ainda não sabem como meditar;
• Pessoas que têm dificuldade em manter o foco sozinhas;
• Quem prefere uma experiência mais estruturada.
A meditação acompanhada ajuda a:
• Relaxar e reduzir o stress;
• Melhorar a concentração;
• Dormir melhor;
• Lidar com ansiedade;
• Iniciar o hábito de meditar com mais facilidade.
Inscreva-se já!
Para consultar o comunicado, deverá “CARREGAR AQUI”.